肉食ダイエット

ダイエット中でもお肉を食べていい！？

ちょっと嬉しくなりましたが、
やっぱりカロリーは気にする必要があって、
脂身の多いものはＮＧ！

赤身のものやささみがおすすめ。
糖類控えて、良質のタンパク質を。

なるほど、お肉推奨の「糖質制限ダイエット」といったところですね。

詳しくはこちら　>>>　【荒木式】断糖肉食ダイエット

これならしっかり勉強して本気で取り組めそうです。

タグ：肉食ダイエット 糖質制限 ダイエット方法